› Shakti くつろぎのアーユルヴェーダ時間

2012年05月02日

火傷にレイキ。

昨日の火傷、*火傷にアロエベラ。*

膨らみもなくなり、うっすらになった跡も早く治りそうです!



昨日はアロエベラのことだったので

今日はレイキのことを。。


レイキは火傷や外傷などの

肉体的治癒にも力を発揮してくれます。


レイキを患部にかけていると 

ジンジン ピリピリ ジンジン ピリピリ

痛感。

レイキをやめてみると、、感じません。

これがほんとに面白い。

痛さをわかってあげられることもレイキのいいところ。


ケアできるものが周りになかった時とか

ファーストエイドにも、レイキはとても役立ちます。





  

Posted by Shakti Rie at 15:13Comments(0)TrackBack(0)*レイキ

2012年05月01日

火傷にアロエベラ。

今朝、お弁当を作ってるときに

蒸気で火傷をしてしまったの。。


火傷の処置っていろいろあるけど、

近くにあったアロエベラを患部に塗って、レイキかけて応急処置。

ヒリヒリッとススゥーっと患部に染み込んでくのがわかる。



昔から私たち、アロエにはとっても馴染みがあって

アーユルヴェーダにおいても万能薬として使われています。

火傷や傷などの外傷に、アロエを塗ったり、

便秘や消化不良の時に、アロエを食べたり、

今からの季節、日焼けしたお肌の鎮静にもいい。




今15時すぎ…火傷してたことも忘れて過ごし、

水ぶくれにもならず、赤みもほとんど引きました。




  

Posted by Shakti Rie at 15:26Comments(0)TrackBack(0)*アーユルヴェーダ

2012年04月30日

呼吸法でリラクゼーション。

最近、呼吸をとても意識しています。


自分のことは二の次二の次..ってきたこの一年近くですが、

やはり自分のことも見ていかないと

ってお仕事を再開して、セラピストとしても改めて感じたことです。



再び呼吸法をし始め、

呼吸の状態と 

心は 繋がっている

って改めて実感中です。



アーユルヴェーダでも

呼吸はとても大切だと伝えられています。

少しの時間でも

リラクゼーションを感じられることがうれしいです。




  

Posted by Shakti Rie at 11:21Comments(0)TrackBack(0)*こころとからだ

2012年04月26日

アーユルヴェーダクッキング、その1。




月1で通ってます、お料理教室。

楽しいです。

何より先生ののりこsanの料理が美味しい。

食べることが楽しみ!と当初の目的と変わりそうです。



その晩、

おうちにあった材料で、おんなじ感じで

アーユルヴェーダ的、我が家バージョンで作ったごはん。



「サブジ」
「炒り豆腐」
「大根の柚子酢和え」
「白菜と大豆のスープ」

  

Posted by Shakti Rie at 15:52Comments(0)TrackBack(0)*アーユルヴェーダ

2012年04月25日

出張セラピー、再開します。

暑いですね・・。

でも、風が気持ちよく部屋に入ってきます。

ありがとう、風!



さてですが、ブログでせこせこUPしていました

出張セラピーをまた再開したいと思います。


妊娠してからお断りするようになった出張セラピーでしたが、

私自身、妊娠後期

外にでて、動き回るのもすきだったけど、

むくみやすい足に、重くなるお腹を支えて体がだるかったり、

自分じゃもうマッサージしにくかったりで、

出張でトリートメントしてほしい~って

心から真剣に思ったことが何度かありました。

旦那sanとかじゃなくプロのセラピストsanがいいときもやっぱあるんです。



Shaktiで出張をしていたことに本当によかったと改めて感じたし、

いつか再開するぞって決めてたので、

できる環境が早く訪れたことに感謝します。



出張のメニュー内容も少し変わっています。

*出張セラピー*




  

Posted by Shakti Rie at 15:06Comments(0)TrackBack(0)Shakti日記・お知らせごと