Ｓｈａｋｔｉ　くつろぎのアーユルヴェーダ時間

昨日の火傷、＊火傷にアロエベラ。＊

膨らみもなくなり、うっすらになった跡も早く治りそうです！



昨日はアロエベラのことだったので

今日はレイキのことを。。


レイキは火傷や外傷などの

肉体的治癒にも力を発揮してくれます。


レイキを患部にかけていると　

ジンジン　ピリピリ　ジンジン　ピリピリ

痛感。

レイキをやめてみると、、感じません。

これがほんとに面白い。

痛さをわかってあげられることもレイキのいいところ。


ケアできるものが周りになかった時とか

ファーストエイドにも、レイキはとても役立ちます。





  

今朝、お弁当を作ってるときに

蒸気で火傷をしてしまったの。。


火傷の処置っていろいろあるけど、

近くにあったアロエベラを患部に塗って、レイキかけて応急処置。

ヒリヒリッとススゥーっと患部に染み込んでくのがわかる。



昔から私たち、アロエにはとっても馴染みがあって

アーユルヴェーダにおいても万能薬として使われています。

火傷や傷などの外傷に、アロエを塗ったり、

便秘や消化不良の時に、アロエを食べたり、

今からの季節、日焼けしたお肌の鎮静にもいい。




今15時すぎ…火傷してたことも忘れて過ごし、

水ぶくれにもならず、赤みもほとんど引きました。




  

最近、呼吸をとても意識しています。


自分のことは二の次二の次..ってきたこの一年近くですが、

やはり自分のことも見ていかないと

ってお仕事を再開して、セラピストとしても改めて感じたことです。



再び呼吸法をし始め、

呼吸の状態と　

心は　繋がっている

って改めて実感中です。



アーユルヴェーダでも

呼吸はとても大切だと伝えられています。

少しの時間でも

リラクゼーションを感じられることがうれしいです。




  

月１で通ってます、お料理教室。

楽しいです。

何より先生ののりこsanの料理が美味しい。

食べることが楽しみ！と当初の目的と変わりそうです。



その晩、

おうちにあった材料で、おんなじ感じで

アーユルヴェーダ的、我が家バージョンで作ったごはん。



「サブジ」
「炒り豆腐」
「大根の柚子酢和え」
「白菜と大豆のスープ」

  

暑いですね・・。

でも、風が気持ちよく部屋に入ってきます。

ありがとう、風！



さてですが、ブログでせこせこＵＰしていました

出張セラピーをまた再開したいと思います。


妊娠してからお断りするようになった出張セラピーでしたが、

私自身、妊娠後期

外にでて、動き回るのもすきだったけど、

むくみやすい足に、重くなるお腹を支えて体がだるかったり、

自分じゃもうマッサージしにくかったりで、

出張でトリートメントしてほしい～って

心から真剣に思ったことが何度かありました。

旦那sanとかじゃなくプロのセラピストsanがいいときもやっぱあるんです。



Shaktiで出張をしていたことに本当によかったと改めて感じたし、

いつか再開するぞって決めてたので、

できる環境が早く訪れたことに感謝します。



出張のメニュー内容も少し変わっています。

＊出張セラピー＊