Ｓｈａｋｔｉ　くつろぎのアーユルヴェーダ時間

今を生きる

今ここを感じる


今を悲しむと 過去も悲しく 未来も悲しい

今が楽しいと 過去も楽しく 未来も楽しい

今が幸せだと 過去も幸せになり 未来の幸せに繋がる


今ここに生きるあなたを呼吸で感じ

細胞ひとつひとつの声を聴き 今を注ぐ

過去でもない 未来でもない

今！！

「あっ！」っいう瞬間！

瞬間はあっという間に過ぎ それはもう過去

過去でなくて 今この一瞬一瞬

未来でもなくて 今この一瞬一瞬

キラキラに。。




おはようございます。

瞑想中に出てきたメッセージ。

赤ちゃんやこどもを見ていると、見事に「今」を生きてる。

過去も大切だし、未来に向けてがんばるけど、過去にも未来にもとらわれず

生きるのは「今」

もっと「今」を生きよう！

そう想った寝不足が続く夜中の時間。。



いつもブログをご覧くださり、ありがとうございます。
OM SHANTI... Ｓｈａｋｔｉ かとう りえ